Intentar descifrar tu composición corporal puede parecer un misterio. Las básculas tradicionales sólo cuentan una parte de la historia, dejándote con dudas sobre la masa muscular, el porcentaje de grasa corporal y otros marcadores clave para la salud.
La báscula Mi Body Composition Scale 2 promete un análisis más exhaustivo. Pero, ¿te puedes fiar de las cifras que ofrece?
Vamos a sumergirnos en la precisión de la báscula Mi Body Composition Scale 2, explorando sus funcionalidades, opiniones de usuarios y consideraciones científicas para ayudarte a decidir si es la herramienta adecuada para tu viaje de salud.
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¿Es precisa la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2?
La báscula Mi Body Composition Scale 2 de Xiaomi se ha hecho cada vez más popular en los últimos años, ya que ofrece una forma fiable y de alta tecnología de realizar un seguimiento de la composición corporal y la salud.
Pero, ¿es realmente precisa? La Mi Body Composition Scale 2 utiliza 4 sensores de alta precisión y 21 puntos de datos de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) para medir con precisión 11 lecturas esenciales de la composición corporal. Esto incluye el peso corporal, porcentaje de grasa corporal, masa muscular, porcentaje de agua corporal, IMC, y más.
Y lo hace con un sensor de peso de alta precisión de 0,1 kg y un índice de exactitud de 95%, lo que garantiza que sus resultados sean correctos. Otra característica de la báscula Mi Body Composition Scale 2 es su capacidad para reconocer hasta 16 usuarios, proporcionando a todos los miembros de la familia la oportunidad de utilizarla.
La báscula también ofrece un modo para embarazadas, que reconoce esta condición especial y proporciona lecturas aún más precisas.
Así que en general, las personas que han probado la Mi Body Composition Scale 2 han informado de que es bastante precisa y fiable. Aunque todavía es importante recordar que no es un sustituto de asesoramiento médico profesional, y que si usted tiene serios problemas de salud siempre es mejor consultar a un médico.
¿Puede la báscula Xiaomi 2 medir la grasa corporal?
La Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 está diseñada para proporcionar una evaluación precisa de la composición corporal de un individuo, incluyendo información sobre el peso, contenido de agua, grasa corporal, IMC, masa muscular y más. Entonces, ¿se puede utilizar esta báscula para medir con precisión la grasa corporal? La respuesta breve a esta pregunta es "sí", pero es importante comprender que la precisión de la báscula depende en gran medida de la persona que la utiliza.
La báscula Mi Body Composition Scale 2 utiliza la avanzada tecnología BIA para medir la impedancia bioeléctrica, que envía una pequeña corriente eléctrica a través del cuerpo de la persona para medir la cantidad de agua presente. Estos datos se utilizan para estimar la cantidad de grasa presente en el cuerpo.
Sin embargo, la precisión de esta medición puede verse afectada por factores como altos niveles de hidratación, desnutrición, afecciones médicas y determinados medicamentos. Por lo tanto, es importante comprender las limitaciones de esta escala y consultar a un médico o dietista cualificado si tiene alguna duda sobre su contenido de grasa corporal.
Dicho esto, para las personas sanas, la Mi Body Composition Scale 2 puede proporcionar una evaluación bastante precisa de sus niveles de grasa corporal. También vale la pena señalar que la Mi Body Composition Scale 2 actualiza continuamente sus algoritmos, lo que significa que sus lecturas pueden ser más precisas con el tiempo. Esto asegura que los usuarios reciban datos fiables y consistentes - haciendo de la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 una opción ideal para aquellos que buscan realizar un seguimiento de sus niveles de grasa corporal con precisión.
Aspectos destacados de la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
Rastreador de datos inteligente - La Mi Body Composition Scale 2 puede identificar automáticamente a los miembros de la familia en función de sus datos corporales y puede admitir hasta 16 perfiles únicos.
Construcción duradera - La báscula Mi Body Composition Scale 2 tiene una carcasa de vidrio templado reforzado que puede soportar una presión de hasta 400 libras. La báscula está fabricada para durar y el material no retiene huellas dactilares ni pisadas.
Compatible con Smartphones - Los datos biométricos y de salud se pueden rastrear y registrar en cualquier smartphone con Android o iOS y la báscula 2 se puede emparejar con a través de Bluetooth 5.0.
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 Especificaciones España
| Dimensiones del producto | 280 x 280 x 22 mm |
| Unidades de pesaje | kg/Jin/lb |
| Materiales | Vidrio reforzado + plástico técnico ABS |
| Requisitos de los dispositivos | Funciona en dispositivos que utilicen Android 4.4 / iOS 9.0 o superior (iPhone 5s o superior) y admitan Bluetooth 4.0 o superior. |
| Peso neto del producto | 1,2 kg |
| Rango de medición | 100g-150kg |
| Conexión inalámbrica | Bluetooth 5.0 |
| Alimentación | 4*pilas de 1,5 V (AAA) |
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 Diseño
Para empezar, el diseño de la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 es realmente minimalista, como todos los demás dispositivos de Xiaomi.
Es blanca por todas partes y el cristal reforzado que cubre la parte superior de la báscula es extremadamente duradero y puede soportar hasta 400 libras.
La báscula tiene las esquinas redondeadas y debajo del cristal hay una pantalla LED que sólo se ilumina cuando me subo a ella. En otros momentos, cuando la báscula no estaba en uso, es como si ni siquiera hubiera una pantalla allí, así de elegante es la báscula.
La base de la báscula está hecha de plástico liso y en el centro se encuentra la caja de la batería que soporta 4 * pilas AAA. Pero habría sido mejor si Xiaomi sustituyera las baterías extraíbles por una batería recargable integrada y proporcionara un cargador con la báscula 2.
De todos modos, las patas de debajo de la báscula me parecieron bastante gomosas, pero ayudaron a mantener la báscula en pie, así que para mí eso es un punto a favor.
En general, me encantó el diseño de la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 y aunque podría haber habido algunos cambios menores con respecto a la caja de la batería, definitivamente es algo que me veo usando regularmente, así que supongo que puedo pasar de eso.
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 Rendimiento
En cuanto al rendimiento de la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2, la báscula tiene cuatro placas de presión colocadas en cada una de sus cuatro esquinas. Estas placas ayudan a calcular el peso exacto basado en la cantidad de presión aplicada en la parte superior de la escala.
Me di cuenta de que a diferencia de la mayoría de las otras escalas, la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 no midió mi peso si me paré en ella con un solo pie, pero calculó mi equilibrio después de estar de pie en ella sólo por un par de segundos. Esta es una buena característica y por lo que puedo decir, puede ayudar a minimizar la posibilidad de obtener lecturas de peso erróneas.
Otra cosa sobre la báscula que me gustaría comentar es que para obtener algo más que mi peso corporal y si tenía que comprobar, digamos, otras métricas como mi densidad ósea o mis niveles de grasa, tenía que quitarme los calcetines mientras estaba de pie en la báscula.
Esto se debe a que la báscula 2 envía señales de baja frecuencia a través del cuerpo con el fin de rastrear otros datos biométricos y, para que tenga éxito, necesita el contacto con la piel. Lo único que no parece ser capaz de hacer es rastrear el ritmo cardíaco, pero supongo que podremos verlo en algún momento en el futuro, ¿quizás con una Scale 3?
No me importó que la báscula 2 no ofrezca capacidades Wi-Fi, sin embargo, pude conectar la báscula 2 con mi teléfono inteligente emparejando los dos dispositivos mediante Bluetooth 5.0 y esta fue una manera fácil para mí de realizar un seguimiento de todo lo que la báscula midió.
Un dato curioso sobre la báscula 2: admite hasta 16 perfiles a la vez, por lo que distintos miembros de una familia pueden utilizar la misma báscula y registrar su información por separado.
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 App Soporte
Aunque pude utilizar la báscula 2 tal cual para medir mi peso corporal, no pude realizar un seguimiento de otros niveles de salud y forma física como la grasa, la masa muscular, los niveles de proteínas, los niveles de agua, la densidad ósea y mucho más sin instalar la aplicación Mi Fit.
La aplicación Mi health está disponible en Google Play Store así como el Tienda de aplicaciones de forma gratuita y se emparejará fácilmente con la Báscula 2 desde el momento en que se instale la aplicación.
Podía registrar mis datos y ver métricas individuales con cifras y gráficos. Esto me ayudó a saber si estaba cumpliendo mis objetivos diarios o si había algo a lo que debía prestar más atención.
La aplicación Mi Fit no solo se conecta a la Scale 2, sino que también se puede emparejar con muchos de los otros dispositivos y rastreadores de salud de Xiaomi, como sus smartwatches, bandas de fitness y más.
La aplicación tomó mis datos básicos, como la edad, la altura, el peso inicial y el sexo, y a partir de ellos calculó mi peso ideal, mi edad corporal y mi IMC.
Me encantó usar la aplicación y no hubo problemas en sí, pero sentí que Xiaomi podría haber ofrecido al menos integrar la aplicación con otros dispositivos de salud fuera de su ecosistema.
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 Pros y Contras
Pros
- Construcción robusta y diseño elegante
- La báscula 2 es muy fácil de usar
- Puede utilizarse sin aplicación
- Es barato y asequible
Cons
- Utiliza pilas AAA y no se puede recargar
- No mide la frecuencia cardiaca, Spo2 u otra información
- Sin Wi-Fi
- La pantalla sólo muestra el peso del usuario, el resto de la información está disponible, pero sólo mediante el uso de la aplicación Mi Fit.
Hola, vengo de una pequeña ciudad de Alemania. Siendo un fan de Xiaomi, predico cuando aprendo. Xiaomi fan, xiaomi scooter, Xiaomi teléfono, e incluso Xiaomi reloj - Amazfit. Estoy tan metido en el ecosistema Xiaomi. Ping mí si usted necesita cualquier ayuda en productos MI.
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