Tentar decifrar sua composição corporal pode parecer um mistério. As balanças tradicionais contam apenas parte da história, deixando você em dúvida sobre a massa muscular, o percentual de gordura corporal e outros marcadores importantes de saúde.
A Mi Body Composition Scale 2 entra em cena, prometendo uma análise mais abrangente. Mas você pode confiar nos números que ela fornece?
Vamos nos aprofundar na precisão da balança de composição corporal Mi Body Composition Scale 2, explorando suas funcionalidades, avaliações de usuários e considerações científicas para ajudá-lo a decidir se ela é a ferramenta certa para sua jornada de saúde.
A balança de composição corporal Xiaomi Mi 2 é precisa?
A Mi Body Composition Scale 2 de Xiaomi tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos, pois oferece uma forma confiável de alta tecnologia para acompanhar a composição e a saúde de seu corpo.
Mas até que ponto isso é realmente preciso? A escala Mi Body Composition Scale 2 utiliza 4 sensores de alta precisão e 21 pontos de dados de análise de impedância bioelétrica (BIA) para medir com precisão 11 leituras essenciais da composição corporal. Isto inclui peso corporal, porcentagem de gordura corporal, massa muscular, porcentagem de água corporal, IMC, e mais.
E o faz com um sensor de peso de alta precisão de 0,1 kg e taxa de precisão de 95%, garantindo que seus resultados sejam corretos. Outra característica da Mi Body Composition Scale 2 é sua capacidade de reconhecer até 16 usuários, proporcionando a todos da família a oportunidade de utilizá-la.
A balança também oferece um modo grávida, que reconhece esta condição especial e fornece leituras ainda mais precisas.
Portanto, de modo geral, as pessoas que tentaram a Mi Body Composition Scale 2 relataram que ela é bastante precisa e confiável. Embora ainda seja importante lembrar que ela não substitui o aconselhamento médico profissional, e que se você tiver sérias preocupações de saúde, é sempre melhor consultar um médico.
A balança Xiaomi 2 pode medir a gordura corporal?
A Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 foi projetada para fornecer uma avaliação precisa da composição corporal de um indivíduo, incluindo informações sobre peso, conteúdo de água, gordura corporal, IMC, massa muscular e muito mais. Então, esta escala pode ser usada para medir com precisão a gordura corporal? A resposta curta a esta pergunta é "sim", mas é importante entender que a precisão da balança depende muito da pessoa que a utiliza.
A Mi Body Composition Scale 2 usa tecnologia BIA avançada para medir a impedância bioelétrica - que envia uma pequena corrente elétrica através do corpo da pessoa para medir a quantidade de água presente. Estes dados são então usados para estimar a quantidade de gordura presente no corpo.
Entretanto, a precisão desta medição pode ser afetada por coisas como altos níveis de hidratação, desnutrição, condições médicas e certos medicamentos. Portanto, é importante entender as limitações desta escala e verificar com um médico ou nutricionista qualificado se você tiver alguma dúvida sobre seu conteúdo de gordura corporal.
Dito isto, para indivíduos saudáveis, a Mi Body Composition Scale 2 pode fornecer uma avaliação bastante precisa de seus níveis de gordura corporal. Vale notar também que a Mi Body Composition Scale 2 atualiza continuamente seus algoritmos, o que significa que suas leituras podem se tornar mais precisas com o tempo. Isto assegura que os usuários recebam dados confiáveis e consistentes - tornando a Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 uma escolha ideal para aqueles que procuram rastrear seus níveis de gordura corporal com precisão.
Xiaomi Mi Escala de Composição do Corpo 2 Destaques
Rastreador inteligente de dados - A Mi Body Composition Scale 2 pode identificar automaticamente os membros da família com base nos dados de seu corpo e pode suportar até 16 perfis únicos.
Construção durável - A escala Mi Body Composition Scale 2 tem uma carcaça reforçada de vidro temperado que pode resistir a pressões de até 400lbs. A balança é construída para durar e o material não retém impressões digitais ou pegadas.
Compatível com Smartphones - Dados biométricos e de saúde podem ser rastreados e gravados em qualquer smartphone rodando Android ou iOS e a escala 2 pode ser emparelhada via Bluetooth 5.0.
Xiaomi Mi Escala de Composição do Corpo 2 Especificações Cingapura
| Dimensões do produto | 280 x 280 x 22 mm |
| Unidades de pesagem | kg/Jin/lb |
| Materiais do estojo | Vidro armado + plástico de engenharia ABS |
| Requisitos do dispositivo | Funciona em dispositivos que usam Android 4.4 / iOS 9.0 ou superior (iPhone 5s ou superior) e suporta Bluetooth 4.0 ou superior |
| Peso líquido do produto | 1,2 kg |
| Faixa de medição | 100g-150kg |
| Conexão sem fio | Bluetooth 5.0 |
| Fornecimento de energia | Baterias de 4*1,5V (AAA) |
Xiaomi Mi Escala de Composição do Corpo 2 Design
Para começar, o design da Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 é verdadeiramente minimalista, como todos os outros dispositivos da Xiaomi.
É branco em toda a volta e o vidro reforçado que cobre o topo da balança é extremamente durável e pode suportar até 400lbs.
A balança tem cantos arredondados e sob o vidro está um visor LED que acende somente quando eu estou na balança. Em outros momentos, quando a balança não estava em uso, é como se não houvesse sequer um display lá, é como se a balança fosse elegante.
A base da balança é feita de plástico liso e no centro fica a caixa de bateria que suporta 4*AAA de baterias. Mas teria sido melhor se Xiaomi substituísse as baterias removíveis por uma bateria recarregável integrada e fornecesse um carregador com a balança 2.
De qualquer forma, achei as pernas embaixo da balança bastante emborrachadas, mas isso ajudou a manter a base da balança, então esse é um ponto positivo no meu livro.
Tudo-em-tudo, eu adorei o design da Escala de Composição Corporal Xiaomi Mi 2 e embora pudesse ter havido algumas pequenas mudanças em relação à caixa da bateria, definitivamente algo que eu me vejo usando regularmente, então eu acho que posso ultrapassar isso.
Xiaomi Mi Escala de Composição do Corpo 2 Performance
Em relação ao desempenho da Xiaomi Mi Body Composition Scale 2, a balança tem quatro placas de pressão posicionadas em cada um de seus quatro cantos. Estes pratos ajudam a calcular o peso exato com base na quantidade de pressão aplicada no topo da balança.
Eu notei que, ao contrário da maioria das outras escalas, a Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 não mediu meu peso se eu estivesse sobre ela com apenas um pé, mas ela calculou meu equilíbrio depois de estar sobre ela apenas por alguns segundos. Esta é uma boa característica e pelo que posso dizer, ela pode ajudar a minimizar a chance de obter leituras de peso erradas.
Outra coisa sobre a balança que eu gostaria de mencionar é que para conseguir mais do que apenas meu peso corporal e se eu tivesse que verificar, digamos, outras métricas como minha densidade óssea ou níveis de gordura, eu teria que tirar minhas meias enquanto estava de pé na balança.
Isto porque a escala 2 envia sinais de baixa freqüência através do corpo a fim de rastrear outras biometrias e para que tenha sucesso, precisa do contato com a pele. A única coisa que parece não ser capaz de fazer é rastrear o batimento cardíaco, mas acho que podemos ver isso em algum momento no futuro, talvez com uma Escala 3?
Não me importei que a balança 2 não ofereça recursos Wi-Fi, no entanto, consegui conectar a balança 2 com meu smartphone emparelhando os dois dispositivos usando Bluetooth 5.0 e esta foi uma maneira fácil para eu rastrear tudo o que a balança mediu.
Um fato divertido sobre a escala 2: Ela pode suportar até 16 perfis de cada vez, de modo que membros diferentes de uma família podem usar a mesma escala e rastrear suas informações separadamente.
Xiaomi Mi Escala de Composição do Corpo 2 App Support
Embora eu pudesse usar a Escala 2 como se fosse para medir meu peso corporal, não consegui rastrear outros níveis de saúde e condicionamento físico, como gordura, massa muscular, níveis de proteína, níveis de água, densidade óssea e muito mais, sem instalar o Mi Fit App.
O aplicativo Mi saúde está disponível no Loja do Google Play bem como o App store de graça e facilmente emparelhará com a Escala 2 a partir do momento em que o aplicativo for instalado.
Eu poderia registrar meus dados e ver as métricas individuais com números e gráficos. Isto me ajudou a entender se eu estava ou não atingindo meus objetivos diários ou se havia algo a que eu precisava prestar muita atenção.
O aplicativo Mi Fit não só se conecta à Escala 2, mas pode ser emparelhado com muitos outros rastreadores e dispositivos de saúde da Xiaomi, como seus smartwatches, faixas de fitness e muito mais.
O aplicativo levou minhas informações básicas como idade, altura, peso inicial, sexo e com base nisso, foi capaz de calcular meu peso ideal, idade corporal e IMC.
Eu adorei usar o aplicativo e não havia problemas em si, mas senti que Xiaomi poderia ao menos ter se oferecido para integrar o aplicativo com outros dispositivos de saúde fora de seu ecossistema.
Xiaomi Mi Escala de Composição do Corpo 2 Prós e Contras
Prós
- Construção robusta e design elegante
- A escala 2 é extremamente fácil de usar
- Pode ser usado sem um aplicativo
- É barato e acessível
Contras
- Utiliza baterias AAA e não pode ser recarregada
- Não mede o ritmo cardíaco, Spo2 ou outras informações
- Sem Wi-Fi
- A exibição apenas destaca o peso dos usuários, o restante das informações está disponível, mas somente utilizando o aplicativo Mi Fit
Olá, vim de uma pequena cidade da Alemanha. Como fã da Xiaomi, eu prego quando aprendo. Fã da Xiaomi, scooter da Xiaomi, telefone da Xiaomi e até relógio da Xiaomi - Amazfit. Gosto muito do ecossistema da Xiaomi. Se precisar de ajuda com produtos da MI, me mande um ping.
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