Como Funciona Xiaomi Scale 2024 | Xiaomi Body Composition Scale 2 Review

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En el mundo actual, tan preocupado por la salud, conocer la composición corporal va más allá de conocer el peso.

La Xiaomi Body Composition Scale 2 tiene como objetivo empoderarte con este mismo conocimiento, ofreciendo una inmersión más profunda en tu salud a través de la avanzada tecnología de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA).

Este completo análisis se adentra en el funcionamiento interno de la Xiaomi Scale, explora su funcionalidad, la información que proporciona y, en última instancia, te ayuda a decidir si es la herramienta adecuada para tu salud.

Después de haber revisado los documentos oficiales de Xiaomi y de haber hablado con varias fuentes, mi equipo y yo descubrimos que:

La báscula de Xiaomi funciona con tecnología de bioimpedancia. Esencialmente, analiza varios parámetros corporales como la grasa, los músculos, los huesos y mucho más con señales eléctricas. Cuando el usuario se sube a la báscula, una señal eléctrica se transmite desde una pierna y completa un circuito antes de volver a la báscula desde la otra pierna. Este circuito proporciona datos precisos que se basan en el tiempo que tarda la carga en completar un circuito.

Qué es la báscula de composición corporal Xiaomi Mi

La Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 es una báscula para humanos que puede hacer algo más que calcular el peso de su usuario. La Mi Body Composition Scale puede leer la grasa corporal, la masa ósea, el peso y mucho más.

Esta es fácilmente una de las mejores básculas inteligentes que puedes conseguir ahora mismo. Es bastante precisa y tiene toneladas de características que pueden ayudarle a llevar un mejor estilo de vida. Comprueba cómo funciona la báscula Xiaomi en nuestro análisis de la báscula Xiaomi Body Composition 2.

Cómo funciona la báscula Xiaomi

En primer lugar, la báscula de composición corporal Mi 2 tiene un aspecto estupendo. Tiene el diseño minimalista característico de Xiaomi y encaja bien en cualquier hogar moderno. Una ventaja añadida es el cristal templado que es fácil de limpiar y mantener. El acabado antideslizante se siente suave bajo tus pies y te gustará la experiencia. 

• Con sólo 20 mm de grosor, la báscula Xiaomi es realmente delgada y esbelta. Esta báscula corporal inteligente ha adoptado la avanzada tecnología BIA y el electrodo de acero inoxidable que mide la masa corporal de forma rápida y precisa.

• La Xiaomi Body Composition Scale 2 puede medir hasta 13 tipos de datos. Incluye el peso corporal, la masa ósea, el nivel de grasa visceral y la masa muscular, tasa de grasaEl agua del cuerpo, el metabolismo básico, etc.

• La báscula de Xiaomi estima tus métricas corporales mediante un análisis de bioimpedancia. El dispositivo envía pequeñas señales eléctricas a tus pies y estima tus estadísticas corporales. 

Se analiza la composición corporal de grasa, músculo y hueso en función del tiempo que se tarda en completar un circuito. Los datos se muestran en una interfaz sencilla y bastante clara. La báscula corporal inteligente es compacta y elegante, lo que la convierte en un accesorio imprescindible para medir tus estadísticas cómodamente.

Xiaomi Body Composition Scale 2 - Especificaciones

• Dimensiones: 300mm x 300mm x 20mm
• Peso: 1,6 kg
• Material: ABS
• Rango de pesos: 5kg - 150kg
• Unidades: Gatos, Kilogramos, Libras (conmutable)
• Precisión de lectura: 50g
• Compatibilidad Bluetooth: 4.0
• Temperatura de funcionamiento: 0-40℃
• Alimentación: 4 pilas AAA
• Métricas: 10 métricas corporales
• Dispositivos compatibles: Android e iOS 
• Compatibilidad con la aplicación: Android 4.4 y superior, así como iOS 8.0 y superior.

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Aspectos destacados de la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Rastreador de datos inteligente - La Mi Body Composition Scale 2 puede identificar automáticamente a los miembros de la familia en función de sus datos corporales y puede admitir hasta 16 perfiles únicos.

Construcción duradera - La báscula Mi Body Composition Scale 2 tiene una carcasa de vidrio templado reforzado que puede soportar una presión de hasta 400 libras. La báscula está construida para durar y el material no retiene las huellas dactilares ni las pisadas.

Compatible con Smartphones - Los datos biométricos y de salud se pueden rastrear y registrar en cualquier smartphone que funcione con Android o iOS y la báscula 2 se puede emparejar mediante Bluetooth 5.0.

Xiaomi Scale 2 - Configuración

• La configuración de la báscula Xiaomi es bastante sencilla. Todo lo que tienes que hacer es dar la vuelta a la báscula para encontrar el compartimento de la batería e insertar 4 pilas de tamaño AAA para la alimentación. 

• La pantalla LED está oculta y no se nota nada hasta que empiezas a usarla. Cuando te pones de pie sobre el dispositivo es cuando ves los números en blanco lo que se suma al diseño moderno de la Xiaomi Body Composition Scale 2. 

Puedes emparejar la báscula con la aplicación Mi Fit y es muy rápida. El tiempo máximo es de 30 segundos, pero es mucho más rápido que eso. Bastante bueno. El dispositivo real sólo muestra tu peso, pero necesitas emparejarlo con la aplicación para ver todas las demás estadísticas.

• Una vez que hayas emparejado la Xiaomi Scale con tu teléfono a través de la app Mi fit. Tienes que calibrarla. Aunque obtienes todos los datos la primera vez que te paras en ella después de configurarla. Puede que no sea necesariamente precisa. Así que tendrás que calibrarla varias veces hasta que el error sea insignificante.

• Aunque este proceso es irritante, es mejor hacerlo ya que todos los valores futuros dependerán de esta primera vez.

Construcción y diseño

La báscula de composición corporal Mi 2 es extremadamente similar a la báscula de baño media en cuanto a tamaño. Sin embargo, es muy diferente en términos de diseño y estética. Xiaomi ha mantenido con esta báscula el mismo esquema de diseño futurista y minimalista que el resto de sus productos.

• La balanza tiene un diseño de forma cuadrada con bordes redondeados. También tiene líneas de cristal blanco que atraviesan el dispositivo. También está equipada con almohadillas metálicas que se conectan al procesador de Bio-Impedancia. Estas almohadillas circulares son realmente visibles en la superficie de la Mi Scale. Estas almohadillas son en realidad electrodos metálicos que envían y reciben señales eléctricas. También puede encontrar el logotipo de Mi en la parte central de la báscula.

• Aunque la báscula parece frágil, en realidad es bastante robusta. Está hecha de un material de policarbonato mate extremadamente duradero. Por lo tanto, puede soportar fácilmente un peso de hasta 250 libras sin ningún problema. Por supuesto, no puedes lanzarla desde el primer piso y esperar que no se rompa. En la base de la balanza, encontrará pies antideslizantes.

• Aunque esta báscula tiene un diseño extremadamente bonito y minimalista, tiende a ensuciarse con facilidad. Por supuesto, esto depende en gran medida de la higiene de tus pies y de la forma en que cuides la báscula.

También tiene una pantalla oculta bajo la superficie de cristal que no aparece hasta que se interactúa con la báscula. Una vez que te subes a ella, puedes ver cómo aparecen grandes caracteres blancos en la superficie de la báscula.

Mi Body Composition Scale 2 - Aplicación y funciones

Tienes que introducir datos como tu peso, sexo, altura y edad en la aplicación Mi Fit.

• La báscula Xiaomi sincroniza los datos registrados con la aplicación Mi Fit. La lectura se utiliza entonces para calcular las otras métricas que incluyen el IMC, el agua corporal, la tasa metabólica, etc.

• Me habría gustado más el producto si las estadísticas como el porcentaje de grasa corporal se pudieran mostrar en el propio dispositivo en lugar de tener que sacar mi teléfono móvil cada vez. Sin duda es uno de los mejores electrodomésticos Xiaomi de 2022.

A continuación he enumerado lo que mide y hace la báscula inteligente de Xiaomi:

• Peso
• Tasa metabólica basal
• IMC
• Porcentaje de grasa corporal
• Masa ósea
• Porcentaje de agua en el cuerpo
• Masa muscular
• Edad física del cuerpo
• El nivel de proteínas en el cuerpo
• Grasa visceral
• Prueba de equilibrio
• Sugerir el peso ideal
• Preparar una puntuación corporal

Basándose en todas las mediciones anteriores, la báscula inteligente evalúa tu tipo de tamaño corporal. Además de las estadísticas anteriores, la báscula de Xiaomi prepara una puntuación corporal de fácil seguimiento.

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Mi Smart Scale 2 - Rendimiento

Si estás buscando una báscula inteligente, la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 tiene una gran relación calidad-precio. Es una gran adición para medir los puntos de datos adicionales aparte del peso para medir su progreso general. En cuanto al rendimiento, todo lo que puedo decir es que es decente. Mientras que el rendimiento en tiempo real es un poco quisquilloso, el rendimiento a largo plazo es sorprendentemente bueno.

• Cuando se trata de rendimiento en tiempo real, es decente. Sin embargo, tiene su parte de problemas. Por ejemplo, aunque se puede esperar que la báscula se sincronice con la aplicación Mi Fit y obtenga datos sobre diversos parámetros físicos y de salud, lamentablemente tiene algunos problemas. La mayoría de las veces calcula un peso incorrecto. Y lo más irritante es que este margen de error no es demasiado grande. Así que, al final del día, sigues estando más o menos cerca de tu peso real.

• Después de múltiples pruebas y errores, descubrí que se pueden obtener datos precisos cuando se calibra inicialmente. Pero también funciona para todas las mediciones posteriores. Todo lo que tienes que hacer es golpear la superficie de la báscula con el pie para encenderla y asegurarte de que el peso de tu pie llegue a cero unas cuantas veces antes de poner todo el peso de tu cuerpo en ella.

• El material utilizado en la parte superior del dispositivo es vidrio templado con un acabado antideslizante que se siente cómodo y suave bajo sus pies. Una ventaja añadida es que el cristal templado es fácil de limpiar, por lo que su báscula se ve como nueva. 

Mi único reparo con la báscula de Xiaomi es que sólo muestra mi peso y para el resto de datos, tengo que confiar en la aplicación. En general es una báscula decente con una pantalla brillante.

Análisis de la composición corporal - Precisión

La precisión es decente pero no es la mejor. Esta báscula de composición corporal Xiaomi Mi 2 tiene un sensor de acero en forma de G que se considera uno de los mejores ya que detecta un cambio de peso de incluso 50g. Esto te da una aproximación decente de tus estadísticas corporales. Por supuesto, esta decencia es muy subjetiva. Para las personas que esperan precisión con números hasta los puntos decimales, entonces es mejor invertir en un dispositivo diferente.

Esta báscula Mi 2 tiene un margen de error de 5Kg. Lo más loco es que Xiaomi ha puesto un descargo de responsabilidad en el embalaje indicando que algunas lecturas pueden tener errores. Sinceramente, no sabía si reír o llorar. Sin embargo, este problema no significa que no sea útil.

La inexactitud proviene de las lecturas iniciales. Este dispositivo utiliza la bioimpedancia para enviar una señal eléctrica desde una pierna del cuerpo en un circuito y la capta desde la otra pierna. Aunque esto da puntos de datos relevantes, no es una tecnología muy precisa. Además, la báscula Mi 2 depende de los puntos de datos introducidos en la aplicación Mi Fit para obtener estas cifras.

Por lo tanto, es inevitable que haya un cierto nivel de error. Sin embargo, lo sorprendente es que el margen de error entre las lecturas antiguas y las nuevas es significativamente menor. Por lo tanto, lo ideal es dedicar algún tiempo a calibrar el dispositivo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos valores deben considerarse como una estimación y no como algo absoluto.

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 - Características principales

• La báscula Xiaomi es una herramienta inteligente para monitorear tu progreso si estás tratando de perder grasa corporal. La Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 puede medir hasta 13 estadísticas corporales y eso es excelente para el precio que pagas por la báscula. 

• Con el acceso a tus estadísticas corporales como el peso, la masa ósea, el nivel de grasa visceral, la masa muscular, el índice de grasa, el agua corporal, el metabolismo básico, etc., siempre estarás al tanto de tu índice de salud.

• El material utilizado es duradero y fácil de limpiar.

• Con sólo 20 mm de grosor, la báscula Mi 2 es realmente delgada y esbelta. El peso se muestra en negrita y en blanco, lo que facilita su lectura.

• La báscula de Xiaomi prepara una puntuación corporal de fácil seguimiento. El peso mínimo que puede medir es de 100gms y se puede utilizar para pesar tu ingesta de proteínas y carbohidratos.

• La prueba de equilibrio del dispositivo te ayuda a reducir el riesgo de lesiones articulares. La báscula inteligente de Xiaomi tiene una precisión de 50gm en tu peso corporal y eso no tiene comparación con otras básculas del mercado.

Pros

• La balanza tiene un diseño elegante y minimalista
• La aplicación es intuitiva y útil 
• Toneladas de detalles y métricas corporales 
• Diferentes métricas para diferentes regiones
• La balanza es fácil de configurar y utilizar

Cons

• Funciona con pilas, lo que lo hace incómodo
• Sólo Bluetooth y sin Wi-Fi 
• Sólo muestra el peso en la propia báscula
• Las lecturas no son las más precisas

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Precisión de la Xiaomi Scale 2

La báscula es inteligente y no hay duda de ello. La posibilidad de tener las estadísticas de tu cuerpo registradas tan fácilmente es lo que hace que la báscula de Xiaomi sea tan sorprendente. 

• La báscula inteligente de Xiaomi sólo pesa 1,7 kg en caso de que tengas que viajar con ella. El producto se ve y se siente muy bien y el precio es definitivamente una ventaja. La báscula es compatible con la aplicación Mi en las plataformas iOS y Android.

• Recomendaría la Xiaomi Body Composition Scale 2 a cualquiera que busque una báscula inteligente. El hecho de que sea compatible con Bluetooth 5 significa que no agotará las baterías fácilmente.

• El peso mínimo que mide la báscula es de 100gm por lo que puedes utilizarla para medir paquetes, frutas y verduras si lo necesitas. La báscula Xiaomi tiene una precisión de 50gm en su peso corporal y eso es realmente impresionante.

• A pesar de que la báscula inteligente Xiaomi no es 100% precisa en todos los aspectos de los datos, seguramente se beneficiará del seguimiento de su progreso diario o semanal. La pantalla está oculta y los números blancos seguramente se suman al diseño moderno de la báscula. 

• La medición de peso de la Mi Body Composition Scale 2 es 100% precisa. La medición de la grasa en la báscula de composición corporal Xiaomi no es en absoluto precisa. No es posible mostrar el porcentaje de grasa sólo midiendo el peso del usuario. Un dispositivo de medición de grasa real requiere que el cuerpo esté conectado a múltiples puntos de contacto como en los gimnasios profesionales.

Como no me he medido la grasa corporal en una instalación profesional, no puedo señalar la precisión de la báscula. Pero, después de haber utilizado la báscula Xiaomi durante un mes, puedo dar fe de cómo me ha motivado para mantenerme en forma y superar mis límites para alcanzar mi objetivo personal en términos de peso. 

¿Deberías comprar la Xiaomi Mi Body Composition Scale?

La Xiaomi Mi Body Composition Scale es una gran inversión para cualquiera que quiera una báscula inteligente que pueda hacer algo más que pesarte. Según nuestras pruebas, la báscula es bastante precisa y todos los datos que proporciona son reveladores a la hora de controlar la salud.

Todo, desde el diseño, la calidad de construcción y las características, gritan gama alta, mientras que el precio grita lo contrario. Incluso sin las funciones inteligentes, la Xiaomi Mi Body Scale es genial como báscula minimalista. En general, es un producto excelente para el precio, y nada se le acerca. 

Alternativas a la báscula de composición Mi

Báscula inteligente Garmin Index S2  

La Garmin Index S2 podría ser una opción decente si la Xiaomi Mi no es para ti. Esta báscula inteligente equipada con Bluetooth y WiFi es notable. Si ya tienes un reloj Garmin u otro dispositivo, puedes sincronizar los datos de tu actividad con las mediciones de tu composición corporal para tener una mejor idea de cómo lo estás haciendo. Su precio es elevado ($149,99 / 129,99 £), por lo que si no tienes intención de utilizar las funciones adicionales de la aplicación, quizá te convenga elegir una báscula inteligente menos costosa, como la Withings Body que te presentamos a continuación.

Báscula inteligente Withings Body 

La báscula Withings Body BMI Wi-Fi ($59 / 59,95 €), la báscula inteligente más básica de Withings, es una excelente opción para cualquiera que desee realizar un seguimiento del peso y el IMC. Con la aplicación Health Mate, que también puede recopilar métricas de otros dispositivos Withings y aplicaciones de salud y fitness, como Apple Health, tus estadísticas se sincronizarán de forma inalámbrica. Se trata de una báscula inteligente precisa a un precio razonable, pero no muestra información sobre la masa muscular, la grasa corporal u otros parámetros específicos.

Escala Withings vs Xiaomi

En general, necesitamos estas básculas en nuestra vida para hacer un seguimiento de nuestros registros anteriores y seguir estando en forma midiéndonos en nuestra báscula. He incluido algo de información respecto a la báscula Withings y la báscula Xiaomi, así como las diferencias entre ambas. 

¿Cuál es la exactitud?

La evaluación del peso corporal de la composición corporal de Xiaomi es honesta y fiable. Esta estimación de peso de porcentaje de grasa de Xiaomi está lejos de ser precisa. Al evaluar el peso corporal de la persona, no se puede mostrar la proporción de calorías.

Según Withings, hasta 8 personas pueden medirse y registrar su historial, ya que la báscula detecta automáticamente el usuario que pisa el aparato. También cuenta con un seguimiento de la maternidad, que permite a las madres embarazadas observar el peso y recibir orientación de un ginecólogo.

El equipo también cuenta con un ajuste para niños que puede utilizarse para llevar un registro de su seguridad. Además de cualquiera de estas funciones, la báscula Withings Body Scale facilita el establecimiento de expectativas de fitness y la implementación de un seguimiento de la cantidad de energía que absorben cada día.

Preguntas frecuentes sobre la báscula Xiaomi

Opinión del usuario

Esta báscula y su aplicación Mi fit son realmente buenas para las personas que buscan hacer un seguimiento de su pérdida de peso y conocer información sobre su propia salud física, como el IMC (aunque no estoy seguro de cómo rastrea los datos más allá del peso o si es preciso). Sin embargo, hay un par de problemas al usarla:

A menudo, cuando se sube a la báscula, ésta registra la escala incorrecta (por lo general, siempre suma de 3 a 3,9 libras) y es necesario subirla varias veces para ponerla a cero y obtener el peso correcto.

Con este tipo de básculas, yo esperaría que funcionara al menos la mayor parte del tiempo. Yo recomendaría pegar sobre ella con el pie para que se encienda y se ponga a cero cada vez antes de poner todo el peso del cuerpo en ella para obtener datos precisos.

Además, la aplicación no siempre se conecta y sincroniza correctamente. Se supone que tienes que tener la aplicación abierta y entonces se autodetecta cuando te subes a la báscula para registrar el peso. Esto no siempre funciona, así que, de nuevo, hay que subirse a ella varias veces, no sólo para obtener los datos correctos, sino también para asegurarse de que se conecta. La parte buena es que siempre se puede poner manualmente, lo cual está completamente bien para mí, pero para aquellos que se preocupan por esto, esto es definitivamente algo a tener en cuenta.

En general es una balanza decente con números fáciles de leer y brillantes.

Brian David Gonzalez de Estados Unidos

Tengo el reloj Amazfit Stratos 3 por lo que uso la aplicación Amazfit. Compré esta báscula que también se sincroniza con la aplicación. Ahora tengo todos los datos en un solo lugar.

Lo mejor de esta báscula y del reloj es que ambos dan recomendaciones basadas en tus medidas. No son sólo un marcador. Realmente te dicen qué hacer para
mejorar.

DOS OBSERVACIONES IMPORTANTES:

1. Es bastante consistente en todas las medidas cuando se hace día tras día.

2. No estoy seguro de si esa consistencia es algo bueno o malo. Significa que he estado mejorando significativamente mi ingesta de agua ejercicios de ganancia muscular, pero en un mes no ha habido ningún cambio. Incluyendo la grasa visceral después de un mes de ejercicios no ha bajado ni un solo punto.

Seguiré probando durante un mes más si los resultados no mejoran entonces las medidas están fuera de lugar.

D.A. de Estados Unidos

Gran producto fácil de usar. El único punto negativo es que la conexión con otros dispositivos de la misma marca ( reloj inteligente ) no es muy consistente. En algunas ocasiones es necesario reiniciar más de una vez para la recogida de información.

Veronica Snaccache Baker de Estados Unidos

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